S'inscrire pour la participation en ligne

Toni Morrison a écrit : « Je sais que le monde est meurtri et qu'il saigne. Et s'il est important de ne pas ignorer sa douleur, il est également essentiel de refuser de succomber à sa malveillance. Comme l'échec, le chaos contient des informations qui peuvent mener à la connaissance, voire à la sagesse. C'est ainsi que les civilisations guérissent ».

Il ne s'agit pas d'une simple affirmation, mais d'une approche sur la manière de traverser les périodes difficiles. Le Bouddha a proposé une façon directe et accessible pour soutenir cette guérison, appelé les 10 Pāramīs (Perfections) ou Vertus du cœur. Cette collection, qui comprend la générosité, la conduite éthique, le renoncement, la sagesse, l'effort, la patience, la véracité, la détermination, la metta et l'équanimité —sont une carte pour la guérison et la création d'une culture d'appartenance et de sagesse. Ce sont des qualités pour naviguer dans la vie, pas seulement des lignes directrices pour la méditation, et il est dit que ce sont ces qualités que le Bouddha cultivait dans ses vies antérieures avant son Éveil. Au cours de cette retraite résidentielle, nous explorerons non seulement ce que le Bouddha a dit, mais aussi comment il a vécu sa vie.

Cette retraite est enseignée en anglais.

Mettā est la qualité de l'amour qui s'épanouit lorsque nous portons notre attention sur ce qui est intrinsèquement aimable, digne et bon - en nous et autour de nous. En ces temps d'anxiété, de solitude et de déchirement, metta peut contribuer à fortifier nos cœurs et nos esprits par un amour plus puissant que la peur. En nous concentrant sur ce qui nous tient à cœur, nous trouvons l'énergie nécessaire pour continuer à avancer vers la libération individuelle et collective.

Au cours de cette retraite d'amour bienveillant nous explorerons la pratique de Mettā comme un moyen de cultiver un cœur chaleureux et courageux, ainsi qu'une pratique de purification de tout ce qui fait obstacle à l'amour. Nous travaillerons également avec Mettā comme porte d'entrée vers le samadhi - l'état d'union, d'immobilité et de plénitude qui mène à la vision claire, à la compréhension profonde et aux Jhanas.

Cette retraite est enseignée en anglais.

Nous vous invitons à la septième retraite de méditation de Voie boréale pour les personnes PANDC. Bien que nous ayons tous des expériences en commun, nous sommes aussi une tapisserie de couleurs, d'origines, de cultures, d'orientations, d'expériences de vie, de visions du monde et d'identités. Cette retraite vise à rassembler une communauté de personnes de couleur pour pratiquer dans un environnement de sécurité et d'aisance où tous les individus sont les bienvenus, appréciés et célébrés.

La retraite proposera une introduction à la méditation de l'introspection (Vipassana) et aux pratiques du cœur (Brahmaviharas), en maintenant un noble silence comme pratique dans notre conteneur de retraite.

Grâce à des instructions guidées en position stationnaire (assise, debout ou allongée) et en mouvement (marche), vous vous familiariserez avec les mots et la philosophie du Dharma par le biais d'exposés et de réflexions de la part des enseignants. Il s'agit d'une retraite accessible aux méditants en début de pratique, ainsi qu'à ceux qui ont une certaine expérience de la pratique.

Nous espérons que vous vous joindrez à nous et que vous ferez l'expérience de la pratique comme antidote et comme médicament pour nous apaiser et nous ressourcer. Cette pratique peut atténuer l'impact sur nous individuellement et collectivement et réduire le stress causé par la manifestation culturelle et structurelle de l'oppression, du racisme, du génocide et de la colonisation qui a affecté les BIPOC depuis et à travers les générations.

Cette retraite est enseignée en anglais.

 Enseignantes

DaRa Williams pratique la méditation vipassana depuis 25 ans et est enseignante mentore émérite à la Insight Meditation Society (IMS). Elle est également formatrice coordonnatrice certifiée pour l’Aboriginal Focusing Oriented Complex Trauma Therapy, et maintient une pratique de psychothérapie privée dans la région de New York. DaRa intègre ses compétences, ses connaissances, ses traditions de sagesse et ses visions du monde dans son intention de contribuer à la fin de la souffrance pour tous les êtres.  « D’après mon expérience la méditation et le Dharma sont des moyens idéaux pour transformer la souffrance. La conscience, la sagesse et un cœur compatissant deviennent le véhicule de la transformation, de la connexion et de la liberté. »

 

Tuere Sala est enseignante guide au Spirit Rock Retreat Center et à Seattle Insight. Elle est procureure à la retraite et pratique la méditation vipassana depuis plus de 30 ans. Tuere s'engage dans la pratique laïque et s'inspire d'apporter le Dharma dans des lieux non traditionnels. Elle défend avec conviction les pratiquants qui vivent avec un stress élevé, des traumatismes passés et des difficultés à rester assis immobiles. Tuere enseigne depuis 2010 et a une longue expérience d'aide aux autres pour établir et maintenir une pratique quotidienne. Cliquez ici pour en savoir plus sur Tuere Sala.

 

 

 Assitées par

---

 

Rose Mina Munjee (elle/iel) pratique la méditation de pleine conscience, les interventions basées sur la pleine conscience pour la santé mentale, les thérapies axées sur la compassion et les thérapies somatiques depuis plus de 20 ans. Elle travaille dans le domaine de la technologie de l'enseignement supérieur, elle est psychothérapeute et poursuit un doctorat de recherche en Éducation des adultes sur l'Éducation et les Soins informés par la Pleine conscience et la Compassion, et Anti-oppressifs. Elle a découvert il y a longtemps que vivre en accord avec ses valeurs, influencées par ses profondes racines culturelles, ancestrales et du dharma bouddhiste, en connexion et réciprocité avec le monde naturel favorisait la sécurité, l'interconnexion, l'amour et l'appartenance. Elle est passionnée par sa recherche et son travail d'Éco-dharma et de pleine conscience et compassion informées par les traumatismes. Pour en savoir plus sur Rose Mina, cliquez ici.

 

 

Modalités d’inscription

---

 

Lieu de la retraite : Loyola House, 5420 Highway 6 North, Guelph, Ontario (http://www.loyolahouse.ca/)

À Loyola House toutes les chambres sont les chambres simples. Les salles de bain sont partagées.

 

Heure d'arrivée: 16h–17h30,  jeudi le 18 septembre. La retraite se termine le dimanche 21 septembre à midi. Tous sont les bienvenus au repas de midi.

 

Échelle des prix : Voie boréale a à cœur d’offrir des retraites abordables pour tous. Le tarif des retraites de Voie boréale fonctionne selon une échelle graduée qui permet aux participants de payer en fonction de leurs moyens individuels.

Ces prix ne comprennent pas la rémunération pour les enseignements, et les enseignants comptent sur la générosité des retraitants comme source de revenu pour subvenir à leurs besoins. C’est l’occasion d’offrir un dana, un don, aux enseignants à la fin de chaque retraite. 

Un dépôt de 50% du tarif de base est requis pour s'inscrire à la retraite. Le dépôt est inclus dans tous nos tarifs. 

 

Échelle mobile :

• Bienfaiteur : 1 200$
• Soutien : 780$
• Base : 630$
• Réduit : 540$
• Bourse : sur demande (un nombre limité des bourses est accordé)

• Choisissez votre tarif: 60 $ ou plus par nuit (total minimum de 180 $). 

  Afin que Voie boréale puisse offrir cette forme d’aide financière au plus grand nombre de personnes, veuillez être aussi généreux que possible lorsque vous choisirez votre tarif.

Dépôt : 315$

 

Bienfaiteur
Le tarif Bienfaiteur permet d'offrir un soutien plus substantiel à Voie boréale.

Soutien
Le tarif de soutien représente le coût réel pour Voie boréale de l'exploitation de nos programmes. Si vous pouvez vous permettre ce niveau ou un niveau supérieur, vous contribuez à nos efforts pour offrir des tarifs dégressifs plus bas et des subventions financières permanentes.

Base
Le tarif de base couvre 82 % de ce qui est nécessaire pour faire fonctionner notre organisation. Afin d'équilibrer notre budget et de gérer judicieusement nos ressources, les dons doivent compléter nos recettes d'inscription.

Tarif réduit 
Le tarif réduit ne couvre que 71 % de ce qui est nécessaire au fonctionnement de notre organisation. Afin d'équilibrer notre budget et de gérer judicieusement nos ressources, les dons doivent compléter nos revenus d'inscription.

Bourses d'études  
Voie boréale offre des bourses d'études allant jusqu'à une réduction de 50 % du tarif de base de notre échelle mobile à ceux qui en font la demande. Un nombre limité de bourse sont accordées.

 

---

 

Mesures de sécurité COVID-19 pour les retraites en présentiel : Veuillez cliquer ici pour plus d’informations.

 

 

Informations supplémentaires pour les participants