Pleine conscience du corps : retraite de méditation et de yoga
Enseignantes
Daryl Lynn Ross &
Tatiana Castellanos (yoga)
Quand
15 au 19 novembre 2023
Lieu
Villa St-Martin
Pierrefonds, QC
Le Bouddha a dit : « Il y a une chose qui, lorsqu’elle est régulièrement pratiquée et cultivée, conduit à l’intention spirituelle profonde, à la paix, à la pleine conscience et à la compréhension claire, à la vision et à la connaissance, à une vie heureuse ici et maintenant, et au point culminant de la sagesse et l’éveil. Et qu’est-ce c’est ? C’est l’attention centrée sur le corps ». Les premières pratiques de pleine conscience que le Bouddha a enseignées mettaient l’attention sur le corps — sur le fait de revenir à nos sens. La pleine conscience du corps est une invitation à s’ouvrir à l’éveil déjà existant dans le corps. Toutes les activités de la retraite, toutes les pratiques et tous les enseignements aideront à maintenir la constance de la pleine conscience. Un sentiment sain de calme et l’impression d’être connecté, incarné et présent seront nourris.
Cette retraite explorera également la manière dont nous pouvons accéder et cultiver des qualités telles que la joie, l'inspiration, l'attention et la confiance dans notre vie quotidienne, en tant qu'orientations vers une plus grande liberté.
La pratique du yoga, une forme de méditation en mouvement, sera une partie intégrante de cette retraite de méditation silencieuse — il y aura deux ou trois séances chaque jour.
Enseignantes
Daryl Lynn Ross vit et communique pleinement les préceptes bouddhistes; elle démontre une grande sensibilité à la trajectoire unique de chaque personne. Elle enseigne la méditation depuis plus de 30 ans; elle a eu l’occasion de travailler avec des professeurs et des mentors de plusieurs traditions bouddhistes et autres, y compris la tradition chrétienne. Durant 22 ans comme aumônier à l’Université Concordia de Montréal, elle a offert des pratiques de méditation et de la direction spirituelle. Cofondatrice et professeur pour Voie boréale au Canada depuis 2003, Daryl enseigne à des groupes locaux et offre des cours intensifs, du mentorat et des conseils lors de rencontres personnelles; elle se réjouit de pouvoir aussi offrir un large éventail de retraites. Elle est connue pour son approche claire, douce et compatissante, qui est à la fois accessible et profonde.
Tatiana Castellanos est une artiste et éducatrice de yoga et de pleine conscience née en Colombie et enracinée au Canada. Elle estime que l’expression créative est un outil de guérison et de conscience de soi. C’est à travers le chemin de l’exploration de soi et de la spiritualité que Tatiana a découvert la méditation et le yoga en 2008, pour ensuite se concentrer sur l’étude et la pratique de la méditation pleine conscience vers 2013. Depuis, elle a fait de l’art, de la méditation et de la guérison son chemin de vie, les utilisant comme un outil de guérison des traumatismes, de soins communautaires et de justice transformatrice. Pendant plusieurs années, Tatiana a travaillé à l’animation d’ateliers pour enfants et adultes dans différents contextes : centres communautaires, hôpitaux, maisons de retraite entre autres, intégrant la nature et les pratiques spirituelles indigènes dans ses enseignements. Cette expérience l’a motivée à travailler dans le but de décoloniser les voies holistiques en rendant ce mélange de pratiques accessible à tous, en particulier aux personnes PANDC (personnes autochtones, noires et de couleur) des communautés mal desservies. Tatiana a suivi une formation en pleine conscience, poursuit actuellement une formation dans la tradition bouddhiste Vipassana et participe périodiquement à des retraites résidentielles. Tatiana a suivi le programme de mentorat des enseignants de méditation communautaire de Voie boréale et suit actuellement la formation Dharmapala au SMS.
Modalités d’inscription
Lieu de la session : 21269 Boul Gouin O, Pierrefonds, QC H9K 1C1, Canada.
La Villa Saint-Martin est un centre de spiritualité ignatienne qui accueille des retraites répondant aux besoins d'un large public, y compris les organisations du Dharma. Veuillez noter qu'il y a des symboles chrétiens sur le site.
À Villa St-Martin toutes les chambres sont les individuelles, avec un lavabo. Les salles de bain sont partagées.
Heure d'arrivée: 15h30–17h30, mercredi le 15 novembre. La retraite se termine le dimanche 19 novembre à midi. Tous sont les bienvenus au repas de midi.
Échelle des prix : Voie boréale a à cœur d’offrir des retraites abordables pour tous. Le tarif des retraites de Voie boréale fonctionne selon une échelle graduée qui permet aux participants de payer en fonction de leurs moyens individuels.
Ces prix ne comprennent pas la rémunération pour les enseignements, et les enseignants comptent sur la générosité des retraitants comme source de revenu pour subvenir à leurs besoins. C’est l’occasion d’offrir un dana, un don, aux enseignants à la fin de chaque retraite.
Un dépôt de 50% du tarif de base est requis pour s'inscrire à la retraite. Le dépôt est inclus dans tous nos tarifs.
- Bienfaiteur : 1 560$
- Soutien : 1 000$
- Base : 800$
- Réduit : 700$
- Bourse : sur demande (un nombre limité de bourse sont accordées)
Dépôt : 400$
Bienfaiteur
Le tarif Bienfaiteur permet d'offrir un soutien plus substantiel à Voie boréale.
Soutien
Le tarif de soutien représente le coût réel pour Voie boréale de l'exploitation de nos programmes. Si vous pouvez vous permettre ce niveau ou un niveau supérieur, vous contribuez à nos efforts pour offrir des tarifs dégressifs plus bas et des subventions financières permanentes.
Base
Le tarif de base couvre 82 % de ce qui est nécessaire pour faire fonctionner notre organisation. Afin d'équilibrer notre budget et de gérer judicieusement nos ressources, les dons doivent compléter nos recettes d'inscription.
Tarif réduit
Le tarif réduit ne couvre que 71 % de ce qui est nécessaire au fonctionnement de notre organisation. Afin d'équilibrer notre budget et de gérer judicieusement nos ressources, les dons doivent compléter nos revenus d'inscription.
Bourses d'études
Voie boréale offre des bourses d'études allant jusqu'à une réduction de 50 % du tarif réduit de notre échelle mobile à ceux qui en font la demande. Un nombre limité de bourse sont accordées.
Mesures de sécurité COVID-19 pour les retraites en présentiel : Veuillez cliquer ici pour plus d’informations.