Introduction à la méditation pleine conscience : bienvenue aux débutants comme aux plus expérimentés
Enseignante
Dawn Mauricio
Quand
13 au 15 mars 2020
Lieu
Centre Galilee
Arnprior, ON
Coût
280$ / 310$ / 335$
Dépôt : 140$
Cette retraite silencieuse offrira une introduction à la méditation de pleine conscience et de vigilance, et permettra de pratiquer dans un contexte de retraite silencieuse. Des méditations guidées, des indications sur la posture assise, et la possibilité de poser des questions rendront cette retraite accessible aux participants débutants. Nous explorerons les enseignements fondamentaux du Bouddha : porte vers la liberté, et réponse claire et équilibrée aux difficultés de la vie. Les participants se verront offrir des conseils sur la mise en pratique dans la vie quotidienne, sur l’importance de vivre en douceur dans ce monde, avec un cœur compatissant et l’esprit du Dharma qui imprègne tout ce que nous faisons.
Il y aura une possibilité de poser des questions et de discuter de votre pratique avec les enseignantes dans les petites réunions de groupe, et individuellement, sur demande.
Cette retraite est enseignée en anglais.
Enseignante
Dawn Mauricio pratique et étudie la méditation pleine conscience depuis 2005, elle organise des retraites résidentielles silencieuses au Canada, aux États-Unis, en Thaïlande et en Birmanie. Depuis qu’elle a découvert le Dharma, elle a obtenu un diplôme de formation de Mindfulness Yoga and Meditation Training de Spirit Rock, un autre du programme Dedicated Practitioners, et elle a participé au premier groupe de développement des enseignants de Voie boréale. Dawn enseigne selon une approche ludique, dynamique et centrée. Elle mène présentement un groupe de rencontres hebdomadaires, des retraites d’une journée et des ateliers de pleine conscience. Elle est une enseignante de retraite de méditation pour les adolescents avec Inward Bound Mindfulness Education, et étudie dans le cadre du Spirit Rock’s Teacher Training qui dure 4 ans.
Modalités d’inscription
Lieu de la session : Centre Galilee, 398 John Street North, Arnprior, Ontario
http://www.galileecentre.com/La plupart des chambres du Galilee Centre sont des chambres à occupation simple munies d’un lavabo. Les salles de bain sont partagées. Pour cette retraite, tous auront une chambre individuelle.
Heure d'arrivée : 15h30–17h30, vendredi le 13 mars. La retraite se termine le dimanche 15 mars à midi. Tous sont les bienvenus au repas de midi.
Échelle mobile de prix : Voie boréale a à cœur d’offrir des retraites abordables pour tous. Le tarif des retraites de Voie boréale fonctionne selon une échelle graduée qui permet aux participants de payer en fonction de leurs moyens individuels. Ces prix ne comprennent pas la rémunération pour les enseignements, et les enseignants comptent sur la générosité des retraitants comme source de revenu pour subvenir à leurs besoins. C’est l’occasion d’offrir un dana, un don, aux enseignants à la fin de chaque retraite. Le dépôt est déjà inclus dans tous nos tarifs.